ベルタ葉酸サプリ 口コミ

妊活・妊娠サプリで話題のベルタ葉酸サプリ

 

1日4粒飲むだけで赤ちゃんのために必要な栄養素がとれます。

 

ベルタ葉酸サプリは香料・着色料など>必要ない成分が入っていません。

 

ビタミンB1・B6をはじめとした豊富な栄養素が配合されているため、つわりや貧血などの症状を緩和してくれる。
妊活雑誌(「赤ちゃんが欲しい」や「妊活スタイル」)や妊娠情報サイトでも紹介されてます。

 

↑↑ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちら↑↑

 

 

 

意外な落とし穴?ベルタ葉酸サプリ元愛用者が語る注意したい5つのこと。

 

そんな大人気のベルタ葉酸サプリですが、実際に使った方の口コミ評判はどうなのでしょう?

 

赤ちゃんの為に安心安全で確かな効果のあるサプリを飲みたいですよね。


ベルタ葉酸サプリの口コミ評判(妊娠した口コミも?)

 

実際に飲んだ方の口コミ

 

ニオイがきつい。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

20代 女性

1回に4錠摂取しなければならず、
かつ原材料臭のようなにおいがキツい。
ネットのウワサは賛否両論だと思っています
何度かリピしましたが、
もっとお安くていいのを見つけたので、そちらにシフトしました。

 

ヨウ素含有酵母を専門医に指摘され飲むのをやめました。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

30代 女性

不妊治療中に軽度の橋本病と診断され、甲状腺専門医を受診し
このサプリの容器ごと持参したところ、ヨウ素含有酵母を指摘されたため
飲むのをやめました。

 

粒が大きくて飲みにくく苦痛です。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

20代 女性

粒は小さく飲みやすい!って書いてありましたが
私にはかなり大きく飲みにくいです。ゴツゴツしてるし。
飲んだ後もずっと喉で引っかかっている感じがします。
(ちなみに病院の薬や市販の薬は普通に飲めますよ)
まだ飲み続けて5日くらいなので効果はわかりませんが
飲みにくいので、1日4粒が辛い・・・!

 

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ニオイや粒が大きくて続けられない方もいるようです。
市販品など安い葉酸サプリにはショ糖脂肪酸エステルなどの添加物が含まれているため
赤ちゃんの成長を阻害してしまう恐れがあります。

 

ヨウ素含有酵母を指摘された方もいるようですね。
ベルタ葉酸サプリは4粒で0.1mg配合されています。
過剰摂取は気を付けなくてはいけませんが、妊婦の場合は1日2mgまでなので問題ありません。
医師の処方がある方は主治医の相談をおすすめします。

 

効果があった方の口コミ

 

自然分娩でき、赤ちゃんも十分栄養が届いてたと思います。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

30代 女性

妊娠中、7ヶ月ほど飲み続けました。
リスクあり妊婦でしたが、こちらのサプリのお陰か経過が驚くほどよく自然分娩出来ました!
(帝王切開になりそうだと初期から言われていたのです)
赤ちゃんも予定日通りで3.5kgほどあり、栄養がきちんと届いていたのだと思います!
高かったですが、ベルタの葉酸サプリを飲んで良かったと思います!
また妊娠したらベルタに頼りたいと思います!非常にオススメです!

 

栄養も十分だし安心して飲めましたよ。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

30代 女性

妊娠初期からこのサプリを飲んでいて順調だったので、胎盤の状態が良いと医師に褒められました。
ベルタ葉酸サプリのおかげかは分かりませんが、栄養は行き届いていたんだと思います。
後期になってからも安心して飲めました。まだ余っているので産後も飲みたいと思います。
お値段が高いので、産後継続するのはちょっと難しそうですが、妊娠中私にはとても合っていたと思います。

 

飲みやすいしニオイも気になりません。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

20代 女性

1日4粒摂取ということですが、以前1度に5粒飲んでいたので
全然苦にならず飲めます。
ニオイも僅かに香ばしいニオイがしますが飲むときはほとんど分かりません。
目に見えて体調が変わることはありませんが、継続的に飲む事で安息できます。
葉酸以外にも妊娠しやすい栄養素が豊富なのでベルタ葉酸サプリ一つで済むのがうれしいです。

 

豊富な成分で無添加なのが良いですね。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

30代 女性

ちょうど妊活中なので毎日飲んでいます♪
葉酸だけではなく、ほかの成分や美容成分もいっぱいで
しかも無添加無香料、パラアミノ安息香酸などの保存料が入っていないので安心です。
小さい粒だから飲みやすいです。

 

>>ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら

 

ニオイや粒の大きさも問題ないみたいですね。
継続的に飲むものだからこそ無添加で安心安全なものがいいですよね。

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ベルタ葉酸サプリには以下の利点もあります。

 

ビタミンB1・B6が配合されているため、つわりの症状が緩和される。

 

貧血対策にビタミンB12、鉄分の吸収を助けるカルシウムなど効果的な成分が豊富。

 

ベルタ葉酸サプリが高価なのは妊娠ビタミンと呼ばれるビタミンE、鉄分、ビタミンD、マグネシウム、銅が入っていてホルモンバランスを整え妊娠しやすくするため。

 

産後も葉酸やビタミンB群、ビタミンEや鉄に加えてアスパラギン酸やアルギニンを始めとするアミノ酸が20種類も含まれているため体の回復や抜け毛予防の効果も期待できる。

妊活中〜産後まで継続したい人にはおすすめです。

ベルタ葉酸サプリの解約方法

 

ベルタ葉酸サプリを定期コースで安く買ったら、いらなくなったら解約しないと、どんどん届きますから、解約手続きをしなければいけないのですが、

 

解約する場合は電話で伝えればOK TEL:0120-613-614(株式会社ビーボ)

 

平日 AM9:30〜PM7:30に電話してください。

 

E-Mailでも解約できる?

 

Eメールもできるようになってますが、私自身がいくらか前、解約のメールを送った際は電話にて受付ますということもあったので、電話をかける方が間違いないかと思います。

 

ただし、下記の解約要件が存在しますからご注意下さい。

  • 6ヶ月以上の継続が必要
  • 配送予定日の10日以前までに電話をしないとNG
  • 電話で連絡する
  • 解約する理由は簡単でOK

最も注意しなければいけないことは、配送予定日の10日を通り越すと事務手数料2,000円以上が発生しますので注意しましょう

 

定期コースなら、定価5,980円が2,000円割り引きの3,980円で買えます。

 

これ程までの上質な葉酸サプリメントがこのような価格で買えることは、稀だと思いますよ。

 

市販などでは、超格安な葉酸サプリメントもあるようですが、根本的に内容が違いますから、比較にはならないでしょう。

ベルタ葉酸サプリの効率の良い飲み方

 

ベルタ葉酸の飲み方で注意しておく事は2点あります。

 

ベルタ葉酸は1日4粒が通常の摂取量です。

 

それを頭に入れたうえで以下の2点を要点として摂取してみて下さい。

 

摂取するタイミングや回数

 

葉酸というものは、かなり水に溶けやすい性質です。

 

これは水溶性ビタミンの一つだからなんですね。

 

水溶性ビタミンは体内に留めておくことができず排出されていまいます。

 

だから、食品を調理したら、溶けて流れてしまい、口に入れる時には二分の一以上がすでに死亡しています。

 

これが摂取量を確保するのが困難なビタミンの特徴で、ビタミンC、B群などもそのなかまで、サプリなんかが多く売られており、実際その様なものから摂取する方が効率が良く信頼性があります。

 

これら水溶性ビタミン類は、空腹時に飲んだ方が体内への吸収の効率が良いです。

 

ただ一度に大量に摂取したとしても尿で排出されてしまいますので、いっぺんに大量に飲むのではなく、一日のうちに何回かに分けて飲んだ方が、葉酸が無意味に排出されないので、効率よく吸収できます。

 

ですから朝から昼にかけての間に1回、また昼と夜の間にさらに1回、寝る前に1回で1日に3回飲むととても効率よく摂取できます。

 

特に寝る前だと肝臓の働きが低下するので、血流が良くなり加えて効率よく葉酸を体内に取り込む事ができます。

 

しかし、注意点は胃が弱い人はなるべく食後30分位の時に飲んだ方がいいという事です。

 

サプリメントは、空腹時の吸収が良い代わりに、胃が弱い人には負担になりますので、ご飯を食べた後に摂取して下さい。

 

飲む場合に錠剤で大きくて飲み込めないようでしたら、ピルカッターで二分の一に切ったり細かく砕いて粉末状にしたりするのも一つの方法です。

 

ベルタ葉酸は9mmとかなり小さい方なので飲みやすい方ですよ。

 

続いて飲む方法ですが絶対に水と一緒に飲んでください。

 

ついついお茶やコーヒーや紅茶などで飲んでしまいがちですが、カフェインやタンニンといった、吸収を阻害してしまうものと一緒に飲んでしまうと効率が良くないですので、面倒でも絶対に水と一緒に飲んでください。

ベルタ葉酸サプリは薬局やドラッグストアの販売店で買えるの?

 

ベルタ葉酸はドラッグストア(薬局)で購入できるの?

 

ベルタ葉酸サプリはドラッグストア(薬局)では販売していません。

 

私もベルタ葉酸を購入しようと思ってドラッグストアや薬局を探して回りました。

 

マツモトキヨシやカワチ薬局などにも電話をして、「ベルタ葉酸サプリって置いてますか?」と聞いても、「すいません。うちでは取り扱ってないんです。」といわれます。

 

他にも、東急ハンズ、ロフトやドンキホーテなどでも調べてみたのですが取り扱われていません。

 

ベルタ葉酸サプリを販売しているのは通信販売のみなんですね。

 

楽天やアマゾンでも販売しているようですが、最もお得に購入できるのは公式サイトでした。

 

薬局で販売している葉酸サプリってどうなの?

 

薬局でも数多くの葉酸サプリが販売されています。

 

お店によって変わってくると思いますが、ディアナチュラの葉酸サプリ、ネイチャーメイドの葉酸サプリ、ピジョン葉酸サプリこれらの葉酸サプリは薬局でもよくみかけますね。

 

簡単に葉酸を摂取したらいいと思っている方は購入してもいいかもしれませんが、安全性や美容成分などが入った葉酸サプリを求めている方は注意が必要です。

 

薬局で販売していない通信販売で大注目の葉酸サプリメント

 

通信販売で人気の葉酸サプリは薬局やドラッグストアなどでは販売していない事が多いです。

 

ベルタ葉酸サプリをはじめ、ベジママ、AFC葉酸サプリ、美的ヌーボ、ママニック葉酸、はぐぐみ葉酸などですね。

 

これらの葉酸は薬局などの販売店にはおかず、原則、通信販売での購入が元となっています。

 

なぜ通信販売だけで販売している葉酸サプリが高いのか

 

通信販売限定で販売している葉酸サプリのほうが高いのには要因があります。

 

配合されている成分や添加物の有る無し、製造方法が圧倒的に優れているからです。

 

葉酸サプリに配合される葉酸は普通の合成葉酸か天然由来の葉酸なのかといった違いがあります。

 

安い価格で販売されている葉酸は普通の合成葉酸の可能性が高いです。

 

加えて、カラダに吸収されやすいモノグルタミン酸かどうなのかという事も必要です。

 

合成葉酸の場合、ポリグルタミン酸型の葉酸がよく使われています。

 

このポリグルタミン酸型葉酸の場合、一度小腸で分解されてモノグルタミン酸に変わってから吸収されます。

 

結果として吸収される葉酸の量が減ってしまうという事もあります。

 

上述のような理由から、薬局などで販売されている葉酸サプリを購入するよりも、通信販売でベルタ葉酸サプリを購入した方が安全で質の良い葉酸サプリを購入できますよ。

ベルタ葉酸サプリの成分表の評価

 

ベルタ葉酸サプリの成分は安全なの?

 

ビタミン(またはビタミン含有酵母)、ミネラル(またはミネラル含有酵母)、美容成分、野菜・食品、他栄養素。

 

乾燥酵母、葉酸含有酵母、もろみ酢粉末、燕の巣加工品(デキストリン、 酵素処理燕窩)、ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、フィッシュコラーゲン(ゼラチン)、馬プラセンタエキス末、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん、貝殻未焼成カルシウム、セルロース、クエン酸鉄Na、ステアリン酸Ca、クエン酸、ビタミンB6、ビオチン、サンゴカルシウム、彩色料(β-カロテン)、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12

 

ベルタ葉酸サプリにはアミノ酸が20種類も配合されています。

 

成分欄に載っていないのは、精製した成分をプラスしたのではなく、野菜や美容成分など、使われている原料の中に含まれているからです。

 

ベルタ葉酸サプリの添加物

 

添加物という分類になるのは「ステアリン酸カルシウム」と「セルロース」です。

 

ステアリン酸カルシウムは乳化剤(脂溶性の成分と水溶性の成分の分離を防ぐ)やコーティング剤、錠剤の形成剤などとして使われます。

 

体内で全く分解吸収されず、確実性の高い添加物です。

 

セルロース

 

植物の細胞壁を用意する多糖類。

 

食物繊維の部分。

 

野菜などに普通に含まれている、安全性の高いものです。

 

着色料には、植物性ビタミンAのβ-カロテンが使われています。

 

動物性ビタミンAの「レチノール」なら過剰摂取に注意が必要ですが、「βカロテン」は体内で必要な分だけがビタミンAに代わり、余分は尿として排出されるので安心です。

 

他の葉酸サプリに使われる着色料より確実性が高いし、ビタミンとして栄養になるのがいいですね。

 

デキストリン

 

一見添加物っぽく見えますが、デンプンを分解した炭水化物で、法的にも「食品」。

 

パントテン酸Ca

 

ビタミンであるパントテン酸と、ミネラルのカルシウムが繋ぎ合わさった栄養成分。

 

添加物も最小限で、安全性の高いものだけが使われています。

 

他のサプリと比較しても、ビタミンやミネラル、アミノ酸、国産野菜、美容成分の種類はピカイチ。

 

確かな原材料を使っているだけでなく、必要な栄養素が網羅されているんです。

 

脂溶性ビタミンは問題なし?

 

脂溶性ビタミンは、過剰に取ってはいけない事になっています。

 

脂溶性のビタミンA、D、E、Kの配合は問題なしでしょうか?

 

ビタミンA2.4μg650?700μg2700μg
ビタミンD2.0μg7μg100μg
ビタミンE0.03mg6.5mg800?900mg
ビタミンK-150μg

 

お薦め量より少なくなっているので、何も心配不要ですね。

 

過剰摂取にならないよう、考え抜かれた配合になっています。

 

ベルタ葉酸サプリはこんな人にむいてます

 

妊活中で、卵胞を成熟させて排卵を起こさせたい人
貧血の準備したい人
老年期分娩の人
妊娠中高血圧に準備したい人
妊娠中の肌荒れや髪のパサつきが気になる人
添加物が少ない方が赤ちゃんに安心だと思う人

 

妊活は、時との勝負です。

 

妊娠中の人は、子供の体が作られる時は今しかないのです。

 

どっちも、非常に重要なポイントです。

 

だからこそ、悔いのないよう、遠回りしないよう、不必要な気にならない、色々な状態に対処できる成分を含んでいるものを選択したいですね。

 

私も二人目妊活で、しかもベルタ葉酸サプリを飲みはじめてます。

 

まるまるした元気な赤ちゃんに会えるまで、一緒に飲んでいきましょうね!

 

色々な方面の事態によい栄養素を網羅していて、多様な状態の方に合う葉酸サプリです。

 

迷ったらベルタにしておけば間違いないですね。

ベルタ葉酸サプリは楽天市場で買えるけど・・・

 

ベルタ葉酸の最安購入は、公式サイトで定期購入するのが最も安くてお得。

 

なお、1本で購入する場合も公式サイトで購入がお得です。

 

具体的には、定価5980円ですが、定期便の場合は送料無料で33%OFFの3980円!

 

かなりお得ですよね。

 

公式サイトには、楽天店舗と公式通信販売がありますが、どっちも送料無料。

 

ただし、楽天の場合はレビューコメントを書く必要があります。

 

日ごろから楽天でお買い物をされる方はポイントがついたり、使えたりするのでお得に購入できるなと思いますが、楽天の定期便での注目点は初回のみ。

 

レビューコメントを書くのが面倒だなと思う方は公式サイトで購入すれば何もしなくても送料無料です。

 

定期便はベルタ葉酸サプリの公式サイトでのみ取り扱っている購入方法です。

 

定期便以外では、1本購入とセット購入がありますが、どっちも送料が無料!

 

なおベルタの専門スタッフが電話でサポートしてくれます。

ベルタ葉酸サプリの男性用と女性用の違いについて

 

ベルタ葉酸サプリは本当は男性用も影響します。

 

公式サイトのみでの販売になります。

 

その上、女性用とのセット販売になっています。

 

つまり男性用だけでの単品販売はされていません。

 

女性用との違いはありますか?

 

ネットで探しても、このベルタ葉酸サプリの男性用と女性用の違う点は載っていませんでした。

 

そんな訳でオペレーターに聞いてみました。

 

ベルタ葉酸サプリで男性用があると聞いたんですが、女性用との違いってあるんですか?

 

中身は同じものになっています。

 

え!?これは意外。

 

全く同じ成分のものを袋を別に分けているだけのようです。

 

何故中身が同じなのに男性用ってなっているんですか?

 

女性は毎日飲んでいただくのがお勧めですが、男性は毎日飲むのことが簡単にはいかない時があります(飲み忘れという意味のようです)

 

ですから、わざわざ女性とは別の瓶ではなく、袋タイプで別にセット販売させていただいています。

 

1瓶を家族で一緒に摂取できるけど割高?

 

中身が同じなら、奥さん用に一本購入して、家族で分けて飲んだ方がいいんじゃないですか?

 

その方法もありです。

 

しかし、その方法ですと、夫妻合わせて一日6粒(女性4粒 男性2粒)の摂取になります。

 

このベルタ葉酸サプリは1瓶に120粒が入っています。

 

そうなりますと、一か月しないうちに無くなってしまいます。

 

コンスタントに毎日摂取していただきたいものになりますから、間があかないように男性用として仕込みさせていただいています。

 

しかも、1瓶を家族で摂取していただいてもいいのですが、夫妻で定期コース(女性用男性用セット)の場合には、割引があります。

 

男性も一緒にお飲みになるなら、この定期コースの方が安上がりなんです。

 

受け取りサイクルは20日、特別15日サイクルもできる?

 

中身が同じなら、わざわざ男性用として購入しなくてもいい気がします。

 

途中で飲まなくて良くなる時もあるじゃないですか?

 

男性用ではなく1瓶を家族で摂取するというのであれば、発送サイクルを短くする事もできます。

 

普通は30日サイクルですが、20日サイクルに短縮もできますし、あるユーザーは15日サイクルというお客様もいらっしゃいます。

 

そのサイクルに関してはご相談いただければと思います。

 

途中から男性用を辞める事もできる他にも、女性用男性用セット購入されても、あとで「男性が飲まなくてもよくなった」っという場合に関しては、男性用を除いた、1瓶だけの定期コースに途中から変更する事もできます。

 

ですから、男性もベルタ葉酸サプリを摂取されるんでしたら、最初にセット購入されるのがお勧めです。

 

解約に関して夫妻のセットコース(定期コース)から、普通の1瓶コース(定期コース)に調整できるのはわかりましたが、解約はできないんですか?

 

申し訳ございません。

 

こちらは、6回以上の発送が必要になり、7回目以降からはどんなときでも解約ができます。

 

しかし、6回以下でのご解約はいたしかねます。

 

まとめ

 

ベルタ葉酸サプリには男性用がありますが、中身は女性用(普通の瓶タイプのもの)と全く一緒のようです。

 

ただ、一緒に1瓶で飲み続けると、数が足りなくなり、次の商品が来るまでの間に飲めない期間が出てきてしまうというもの。

 

だから、男性も一緒に飲むのであれば、女性用とは別個で送りますという事のようです。

 

その方が実用的ですから、男性が摂取するのであれば、「家族で定期便」を注文しましょう。

 

途中で嫌になったら、男性だけ離脱できますから安心してはじめられます。

 

定期コースの解約に関しては、安い割引があるものですから、6回の継続が必要みたいですね。

 

「単品だけで試してみたい」という方は、普通の単品コースもありますから、そちらから購入しましょう。

 

でも結構割高です・・・・ベルタ葉酸サプリには、4つのコースがあります。

 

単品購入

 

まとめ買い一括注文

 

1瓶を6回受け取る定期コース

 

男性用が付いた、夫妻定期便

 

ここで大切な点は、まとめて6個を一括で受け取るよりも、定期便で6回受け取った方が3320円お得になるという事。

 

他にも、オペレーターが、「夫婦定期便はお得です」っと言っていましたが、価格を粒数で割って計算すると、結局あまり変わらないという事がわかりました。

 

夫婦で飲む時は、受け取りサイクルを短くして帳じりを当てはめるか、それが面倒なら、男女をちゃんと別にした方がいい。

 

っという事だと思います。

ベルタ葉酸サプリのビタミンAは大丈夫なの?

 

妊娠初期にビタミンA(レチノールとも呼ばれる)を過剰に摂取し続けると、胎児が奇形を持って生まれる確率が高くなるため注意したい点です。

 

具体的な数値としては、成人女性のビタミンAの1日当たりの摂取上限値は2550〜3000μgで、7800μg以上摂取し続けると、胎児に奇形を起こす可能性が高くなると報告されています。

 

しかし、ビタミンAは妊娠時に必要な栄養素でもあり、厚生労働省のビタミンAの食事摂取では、妊娠時には普通時より、むしろ50ug多く摂取する事がお薦めされています。

 

矛盾してるわけではなく、摂取を気をつけなければならないのは、ビタミンAでも動物性の「レチノール」の方。

 

ビタミンAには2種類あり、積極的に摂取する必要があるのは、植物性由来の「ベータカロチン」の方です。

 

特に控えるべきなのはレチノールという水に溶けにくく油で溶ける特徴を持ったビタミンAで、体内に蓄積されてしまいがちな成分。

 

このレチノールの方のビタミンAの過剰摂取が危険という事なんですね。

 

ベルタ葉酸のビタミンAの含有量は1粒当たり0.6μgです。

 

ベルタ葉酸は、1日4粒を目安に飲む事になっているので、1日当たりのビタミンAの摂取量は、0.6μg×4粒=2.4μgです。

 

1日当たりの摂取上限値の3000μgに対して、2.4μg/3000μg=0.0008=0.08%でしかりません。

 

したがって、ベルタ葉酸についてはビタミンAについては気にする必要は無く、食事でも普通の食事であれば、ビタミンAの過剰摂取になり続ける事はないので、妊婦さんは栄養の高いものを食べるようにしましょう。

 

ベルタ葉酸サプリの鉄分が危険!?

 

女性のお悩みである、貧血対策に鉄分が入っているサプリを探している人も多いと思います。

 

ベルタ葉酸には鉄分が15mg入っているので、他の鉄サプリを別で飲む必要が無いのも特徴のひとつですが、それも危険要素と言われています

 

肝臓は鉄を貯蔵する機能がある臓器ですが、肝機能が悪い人は鉄分を控えてください。

 

ベルタ葉酸が悪いと言うよりも、肝機能が弱っている人は鉄分を多くとると症状が悪化していまう事がありますので、ベルタ葉酸の品質が良くて飲もうと思っているけど、肝機能が低下している人は、絶対に飲んではいけません。
簡単に色々な栄養が摂れるベルタ葉酸を飲みたい思いはわかりますが、残念ですが、鉄分の入っていない葉酸サプリを選ぶ事をおすすめします。

 

ベルタ葉酸サプリはいつまで飲むの?

 

葉酸は赤ちゃんのために少しでも早く飲みはじめるのがいいとされていますが、では終わりはいつなのでしょうか。

 

赤ちゃんが生まれるまで?それとも4ヶ月目からはもう飲まなくても良い?

 

どっちもNO!です。

 

葉酸は、赤ちゃんが生まれた後、授乳中も飲み続ける必要があると言われています。

 

授乳期は赤ちゃんに栄養を与えるのは母乳ですよね。

 

それ故、必然的にママの体内で葉酸が不足しがちになります。

 

ママの葉酸が不足すると貧血になりやすくなったり、めまいが起きたりとママの体調不良にもつながります。

 

厚生労働省は出産後・授乳期間は1日に340マイクログラムをおすすめ量とし、そのうち100マイクログラムはサプリ等で摂取する事が好ましいとしています。

 

つまり、出産後・授乳期も葉酸は必要という事ですね。

 

葉酸は、胎児だけでなく、出産後のママの健康状態や傷ついた子宮の回復を促す効果もあります。

 

まとめると、葉酸は妊活をはじめた時期から授乳期がすぎるまではサプリメントとして飲み続けた方がいいという事。

 

ただし、決してこれは絶対必要なわけではなく、妊娠に気づいた時には4ヶ月になっていたとしても、そこから飲みはじめても十分間に合います。

 

むしろ、手遅れだと思って飲まない事の方が怖いので、事前に妊娠している方でも気づいた時からはじめる事をおすすめいたします。

 

ベルタ葉酸サプリは産後も必要?

 

出産後もすごいっ!葉酸の効果

 

出産後になっても効果があるので飲み続けたい葉酸ですが、どういった効果があるのか見ていきましょう。

 

母乳の出がよくなり、詰まり対策

 

特に初めての授乳はわからない事だらけです。

 

今まで体験した事のない事をするのだから自然とはいっても、母乳がつまると、とてつもない痛さや、運が悪ければ高熱が出たりします。

 

ましてや母乳って「赤ちゃんのごはん」です。

 

多く出して母子ともに健康になりましょう。

 

出産後の抜け毛や、髪のパサつき対策

 

出産後の抜け毛はかなり辛いです。

 

シャワーや寝起きの枕の抜け毛は、心情的にも落ちこみます。

 

半年もすれば段々と戻ってくるのですが、できるだけ栄養をあげて早く回復に向けましょう。

 

出産後の回復と不安感を軽減

 

葉酸には血液を作り、出産後の体力を回復させる作用があるだけではないのです。

 

心を支えてくれる自律神経を整える働きもある事から、出産後の体力だけではなく子育てへの不安感等に対しも、精神的な回復を和らげるする事が期待できます。

 

他にもある!葉酸の効果とは?

 

美肌効果

 

葉酸はたんぱく質の合成をするので肌の細胞を新しくします。

 

肌が美肌になり、そして髪も光沢がでてきます。

 

女性のトラブルに対する効果

 

女性にありがちな「生理不順」はビタミン不足からくる女性ホルモンの分泌の低下や血液不足からきます。

 

葉酸で血液を増やす事により、生理不順も改善や対策も期待できます。

 

他にも細胞分裂を促進するので「子宮内膜をふかふかに」してれます。

 

すると受精卵が着床しやすくなったり、生理不順の改善にもつながります。

 

ダイエットや便秘改善効果

 

葉酸が血液を作る事で冷えの改善、基礎体温の上昇、につながり痩せやすくなります。

 

また細胞も新しくなる事から腸内環境も正常になり、便秘改善につながるといわれています。

 

うつ病にも?

 

葉酸には自律神経を整えるはたらきがあります。

 

しかも息抜きさせて、精神を安定させるという効果があります。

 

ストレスの低減にも効果があります。

 

ほかにも前立腺や高血圧、動脈硬化、肩凝り、痛風、貧血などにも効果があります。

 

男性への効果としては、精子の染色体異常の予防が挙げられます。

 

数%の精子の染色体異常は、葉酸が慢性的に不足する事が原因のひとつと言われています。

 

葉酸の摂取により、精子の染色体異常の予防が期待できます。

 

しかも、薄毛対策や育毛にも効果があります。

 

葉酸の摂取量について上述では、葉酸の男女共に実感できるすごい効果がわかったと思います。

 

ところで、葉酸には決まった摂取量があるのでしょうか?

 

厚生省がお薦めしている葉酸の摂取量は、・成人男女…240μg・妊娠期…480μg・授乳期…340μgとなっています。

 

葉酸の不足と過剰摂取は危険!

 

どんな栄養でもそうですが、葉酸の不足も過剰摂取も体には副作用が生じます。

 

・不足…葉酸が不足した症状として口内炎や食欲不振、下痢などの症状が現れる性質があります。

 

・過剰摂取…直近で判明している副作用は(1日に1000μg以上摂取)の食欲不振や吐気、むくみ、不眠症などがあげられます。

 

ひどくなると発熱に伴う蕁麻疹や、原因不明の痒み、呼吸障害、栄養素の吸収率低下(亜鉛)、お年寄りだとビタミンB12の不足による認知症を引き起こしてしまう可能性まであるのです。

 

ベルタ葉酸サプリはamazonで買える?

 

結論から言うとベルタ葉酸サプリはamazonで買うより公式サイトで購入したほうが絶対に安心できるという事です。

 

この投稿を読んでる方は、妊娠する予定、もしくは妊娠時に質の良い葉酸サプリを探し、ベルタ葉酸という事を知り、いざ購入しようとすると定期購入がめんどそう・・。

 

単品セットで購入するにしても、住所入力が面倒。

 

それならamazonで売ってないか?そう思っている方もいるかと思います。

 

ベルタ葉酸はおっしゃる通り、amazonでも購入できます。

 

ただし、ベルタ公式サイトはamazonには出店していない為、販売しているのはベルタの代理店となります。

 

ベルタの葉酸サプリを卸してもらっている代理店が、ベルタ公式サイトより価格安く販売できるわけでなく、価格は同じかもしくは公式サイトより、少々高い価格です。

 

仮に、公式サイトより安い価格であれば、なんらかの訳ありと思うべきです。

 

以下に書いておりますが在庫として長期間残っており、賞味期限もより短く、利益なしでも早く破棄しなくてはならない為に、安くしている可能性が大きいと思います。

 

おまけにベルタ公式サイトで購入すると送料は無料だが、amazonの代理店は関東のみの配送は無料という表示が多いです。

 

実際に購入してみないとわかりませんが、関東圏以外の注文は送料が必要になるのでしょう。

 

そう思うと価格的に『得はない』という事がわかります。

 

先にいいますと、amazonの代理店の場合、『商品が回転していない』・『保管の環境が心配』な事から葉酸サプリも酸化や経年劣化する恐れがあるという事です。

 

特にサプリメントは原材料から大量に製造され、商品化し、購入し、手元に届くまでに、1年近く経過している商品もあります。

 

もちろん、それらも、防腐剤や防カビ剤を容器のなかにいれたりするのですが、保管する環境が悪く、長期間湿気の多い店内や、日のあたるところにさらされて、売れていないとなると、サプリメントといえど酸化や老朽化します。

 

特にベルタ葉酸サプリに関しては天然由来の成分が多く配合されている為、添加物が多く配合されている葉酸サプリよりも、酸化や経年劣化しやすく、デリケートな商品です。

 

そのあたりもしっかりと考えて、サプリメントだけでなく食品に関しては購入前に考慮すべきだと思います。

 

ベルタ葉酸サプリの妊娠中服用する4つのメリットとは?

 

ベルタ葉酸は、妊娠中でも副作用なく安全に飲める『配慮』が行き届いています。

 

具体的な配慮については、

 

『天然由来の葉酸の使用』
『合成化学物質の無添加』
『妊娠中に控えたい脂溶性ビタミンが少なめ』
『残留農薬や放射能汚染の検査実施』です。

 

以下に、細かいところまでまとめております。

 

食べ物から抽出したモノグルタミン酸葉酸の使用

 

主成分となる葉酸は、厚生労働省もおすすめしている吸収率の高いモノグルタミン酸の葉酸で、石油由来ではなく『酵母』という食品由来のものを使っています。

 

その為、葉酸を十分に補えながらも、副作用はなく安全です。

 

合成化学物質の無添加

 

ベルタ葉酸サプリは妊娠中でも安全な品質サプリを固めたりと必要最低限の添加物の使用はありますが、ショ糖脂肪酸エステルなど薬品や石油が原料で、胎児や母体の危険性に繋がる心配のある合成化学物質の使用は全てありません。

 

いずれも食品や植物など毒性が確認されていない成分なので、妊娠中でも安心して摂る事ができます。

 

過剰摂取になりやすい脂溶性ビタミンの配合が調整されている

 

『ビタミンA』や『ビタミンE』などの脂溶性ビタミンは胎児の成長に欠かせませんが、体内に蓄積しやすく過剰摂取から副作用の危険性を高める恐れがあります。

 

ベルタ葉酸は過剰摂取にならないように、脂溶性ビタミンを少量にしているので、副作用の危険性がないのです。

 

ベルタ葉酸に使われる野菜は無農薬かつ放射能汚染のない西日本産を使用しています。

 

さらに、医薬品の製造が行われる医薬品GMP認定工場で、全ての原料に対し『残留農薬』や『放射能セシウム等』の汚染の検査が原料の状態から徹底して実施されています。

 

ベルタ葉酸サプリの色が違う理由

 

ベルタ葉酸サプリは2017年6月迄はサプリの粒の色がベーシュがかっていたが、2017年7月より粒の色が白のようにチェンジしているのですって。

 

色が違っていると不安ですよね。
どうして色が違っているのかといいますと、ベルタ葉酸サプリが一新したからなのです。

 

分かりやすく言うと、鉄分の量が20mg増量してます。
より一層DHAがプラスされ、ラクテオフェリンは8mg増量、ベビーコラーゲンも栄養的にもよって上質な物にチェンジされています。

 

外装のパッケージでも栄養成分表記されてますが、前までのに対してわかりやすいという事です。

 

安全面は当然、栄養の面も直接的なお母さんたちの新鮮な評価を取り込んでリニューアルしているから、極々健康に良い物につくり変えられたということでしょうね。

 

ベルタ葉酸サプリの亜鉛の含有量

 

亜鉛は必須ミネラルの一種で、妊活中に積極的に摂取したい栄養素の1つです。

 

では、そもそもなぜ亜鉛は妊活中に必要なのでしょうか?

 

以下に亜鉛の働きについて紹介します。

 

亜鉛は、タンパクの合成や分解に大きく関わり、受精卵の細胞分裂に必要な栄養素であり、卵巣の働きを促進させ妊娠しやすい子宮環境を整えます。

 

他にも、免疫力アップや新陳代謝の活発化の他、害悪物質を体外へ排泄させるタンパク質をバックアップするデトックス効果も期待できます。

 

亜鉛が不足すると卵子の形成が妨げられてしまうなど、生殖機能の低下や胎児の発育不全や奇形児などの可能性も生じるため、特に妊活・妊娠中は積極的に採りいれたい栄養素です。

 

特に、亜鉛やビタミンは体内で合成できない成分なので、毎日の食事からバランスよく摂取する必要があります。

 

しかし、亜鉛の悪い面は大変吸収率が悪い事。

 

やはり食品から摂取してもほぼ70%は体外へ排出されてしまいます。

 

このため、食事だけで基準量を達成する事はかなり困難で非現実的です。

 

そんな訳で、食事での不足分を補うためにサプリを応用して効率よく摂取する事が重要です。

 

ベルタ葉酸サプリには、妊活・妊娠中に必要なビタミン・ミネラルが豊富に配合されていますが、亜鉛含有量はどれ位なのでしょうか?

 

亜鉛含有量に関しては、ベルタ公式サイトにも記載されていませんが、4粒当たり(妊娠初期の1日の目安量)12.35mgの配合量となっています。

 

妊娠初期の亜鉛おすすめ摂取量は20mgなので、若干少な目の配合量となっていますが、これは、食品からの亜鉛摂取量を考慮した上でサプリから亜鉛を過剰に摂り過ぎる事がないように注意された配合量であり、安全性に重点を置く栄養機能食品としての拘りでもあります。

 

因みに栄養機能食品とは、「国の定められた規格を達成した栄養成分の働きについて適正表示が可能な食品」になります。

 

妊活・妊娠中には亜鉛が必須な必要成分であるという事を紹介してきました。

 

ただ、だからといって過剰に摂取するとかえって逆成果で、様々な副作用を引き起こしてしまうため要注意です。

 

そもそも、亜鉛は金属系のミネラルに分類され、体に蓄積されていくため、亜鉛を摂る事で他の栄養素の吸収が妨げられてしまう可能性もあります。

 

このため、亜鉛だけが含まれるサプリを継続的に摂取すると、鉄分や銅の欠乏症につながり、白血球の減少や貧血、免疫力低下などの副作用が生じます。

 

加えて、亜鉛には摂取上限値(30〜35mg)があり、サプリなどから1度に大量摂取してしまった場合、急性亜鉛中毒によるめまいや吐き気、嘔吐、発熱など様々な副作用を起こす可能性もあり、妊活・妊娠中は特に注意する必要があります。

 

その点、ベルタ葉酸サプリは、国が定めた栄養成分の上・下限値の水準を満たした栄養機能食品なので、妊娠中に必要な成分となるカルシウム・鉄分・葉酸・亜鉛・ビタミンB12・ビタミンB6がバランス良く配合されています。
ですので、健康に害を及ぼす可能性がある過剰摂取に関しても十分に配慮が行き届き安心して飲めるサプリとなります。

 

ベルタ葉酸サプリの着床促進効果

 

ベルタ葉酸サプリで葉酸をしっかりと摂取する。

 

葉酸には『着床促進』や『着床後の受精卵の成長』などの働きを促す効果があります。

 

葉酸サプリを摂取する事で妊娠力を高めて妊活をバックアップするといった点ではベルタ葉酸サプリは妊活に効果があると言えるでしょう。

 

葉酸には着床を促進する効果があります。

 

正確には、子宮内膜強化子宮内の血流促進これらの効果があります。

 

葉酸には細胞分裂や増殖に働きかける効果があります。

 

これが子宮内膜を強化してくれます。

 

子宮内膜が強化されるというのは、子宮内膜が分厚くなり、受精卵が着床しやすくなるという事です。

 

着床しやすくなるという事は、妊娠しやすくなるといってもいいでしょう。

 

葉酸には、血液を準備する造血影響血液をサラサラにする効果が期待できます。

 

血流が良くなると受精卵に栄養や酸素が十分に送られるようになります。

 

つまり、受精卵の向上を促進する効果が期待できるという事です。

 

葉酸は女性だけのものではありません!男性にも必要な栄養素なんです。

 

特に、妊活中は男性も葉酸を十分に摂取しておきたいです。

 

葉酸は精子の染色体異常を低減する効果が健康的な男性でも1〜4%程度の染色体異常の精子を持っています。

 

葉酸にはこの染色体異常の精子を和らげる効果があると米国の研究チームが公表しました。

 

葉酸を摂取して健康的な精子を作っておく事も妊娠力を高めるという点で妊活には必要です。

 

妊活中以外は葉酸を摂取しなくても良いので、妊活中だけでも男性も葉酸サプリを飲んでもらいたいですね。

 

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ

 

ベルタ葉酸評判の悪い口コミ

 

すぐに飲まなければならないのが辛いです。

 

口の中に入れると他のサプリメントより早く溶ける気がします。

 

無添加ですので必要以上のコーティングはしていないと思いますが、ここは改善してほしいです。

 

4粒飲むのがめんどうと感じます。

 

ベルタ葉酸サプリが栄養価が高いと聞いて他の葉酸サプリを途中で止めてベルタ葉酸サプリにしました。

 

ただし、4粒飲むのがイマイチでめんどうに感じます。

 

また、どのように飲んでいけば良いのか分かりません。

 

しっかり説明書や箱に記載してほしいです。

 

2ヶ月試してみたけど・・・

 

男性にもベルタ葉酸サプリは効果的と聞いていたので、旦那と二人で飲んでいます。

 

ただし、二ヶ月のんでも健康状態が良くなる等の変化がありませんでした。

 

葉酸自体の効果って目に見えるものでないのでちょっと心配になります。

 

ベルタ葉酸サプリの解約理由について

 

私が解約するまでの流れを以下にまとめました。

 

あの、定期購入を解約したいのですが…

 

お電話ありがとうございます。

 

ご解約のお申し込みですね。

 

お届をいったん止める休止の申込みもできますが、ご解約という事でよろしいでしょうか。

 

はい、解約でお願いします。

 

かしこまりました。

 

では、お名前と電話番号をうかがってもよろしいでしょうか。

 

※うろ覚えですが確か名前と電話番号で、注文番号などはいらなかったはず

 

はい、○○と申します。

 

電話番号は090-××××-××××です。

 

…確認が取れましたので、ご解約を承りました。

 

ところで、差し支えなければご解約の理由をうかがってもよろしいでしょうか。

 

はい、飲み忘れでサプリが余ってしまって…

 

そうでしたか。

 

分かりました。

 

他にもどんなときでも再開できますが、定期便をご要望のときは他にも最初から6回以上購入していただく事になりますのでご了承ください。

 

わかりました。

 

ご利用いただきありがとうございました。

 

このように、すんなりと解約の申込みができました!

 

ベルタ葉酸サプリは効果なしって本当?

 

初めにベルタ葉酸サプリの評判を見てください!

 

妊活のためにベルタ葉酸サプリを購入して1ヶ月が経ちましたが、特に体に変化はありません。

 

早く妊娠できるならいいのですが、正直あまり効果がないのかな…と思いはじめてます。

 

ただ肌は艶々になって調子もいいのであと少し続けてみたいと思います。

 

妊娠初期でつわりがひどい時にベルタ葉酸サプリを飲みはじめました。

 

つわりがマシになったというような効果は実感できていません。

 

これならもっと安い葉酸サプリでもいいのかと思っているので、継続するかは悩み中です。

 

問題の評判を2つご紹介しましたがどうでしたでしょうか?

 

この2つにはある共通点があります。

 

それはズバリ「愛飲歴」です。

 

実際にこの方の評判は、ベルタ葉酸サプリをはじめて間もない方の内容です。

 

1つ目の評判では妊活の段階で葉酸サプリを購入されています。

 

しかも効果がないとおっしゃっていましたが、まだ続けて1カ月程度だと思います。

 

葉酸サプリは薬ではありません。

 

飲んだからといってすぐに体が変化するわけではありません。

 

数ヶ月継続して飲む事によって便秘や、生理痛、他にも基礎体温などが整ってくるという効果が期待できるのです。

 

つまり、飲み続けないと意味がないのです。

 

逆に1ヶ月程度で体に変化があるとしたら、それは成分が強過ぎるのかもしれません…。

 

だから葉酸サプリは定期購入で継続して購入する事を勧めているみたいです。

 

2つ目の評判では、体のどこかに変化を求められていると思いますが、元々は妊娠初期の段階で葉酸サプリを飲む目的は胎児に対する危険性を抑制するためです。

 

葉酸を摂取する大切性は母子手帳にも書かれているぐらいです。

 

葉酸の摂取によって二分脊髄などの赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発生の危険性を止める事ができるのです。

 

その比率は驚いたことに「70%」も防げると言われています。

 

だから、葉酸サプリメントの効果はその時を見るのではなく、無事に元気な赤ちゃんを出産してこそ効果があるのだといえます。

 

ただ葉酸サプリメントでも注意すべき商品もあります。

 

葉酸サプリの中にも葉酸の含有量の基準値を満たしていないものがあります。

 

厚生労働省が定めたレベルには「400ug」。

 

これを満たさな事には意味がないのです。

 

正直、市販で販売されている安価な葉酸サプリメントはこの基準値を満たしていないものが多くあります。

 

それはつまり、飲み続けてもあまり効果がないという事です。

 

そんな中、もちろんベルタ葉酸サプリはしっかりと基準値を満たしています。

 

(※公式サイトを見ればわかりますが静岡県では市が協力のもとベルタ葉酸サプリが広まっているほど信用性の高い商品です。)

 

普通、葉酸サプリは妊娠初期(0週目)に摂るのが最適です。

 

という事は、妊活の段階から飲むべきなのです。

 

理由を言えば妊娠が分かった時点でもう妊娠初期の段階を過ぎて3〜4週目になっているからです。

 

ただ、妊娠がわかった3〜4週目以降、他にも妊娠3ヶ月以降も葉酸は必要だと言われています。

 

それは妊娠中の悪性貧血を予防してくれたり、栄養価の高い母乳を生み出すためにも葉酸は必要だからです。

 

他にも出産後の子宮のケアもしてくれて回復が早くなる、とも言われています。

 

ここまでの内容を見てみると、妊娠中も飲み続ける事が大切で、継続する事によって葉酸サプリメントの効果が現れるという事がわかって頂けたはずです。

 

ちょっと言い方はきついかもしれませんが、1ヶ月程度では何も効果は現れないと思います。

 

人によっては早く効果が現れる方もいると思いますが、最低でも数ヶ月は飲み続けてから判断するようにしてください。

 

ベルタ葉酸サプリを愛飲している芸能人

 

ベルタ葉酸サプリは芸能人の間で人気の葉酸サプリの一つです。

 

ベルタ葉酸を摂取している芸能人で有名なのが美女モデルの山本モナさんです。

 

他にも吉川まあこさんや永田明華さん、中島彩さんなども愛飲しているようです。

 

中島彩さんも自分のブログでベルタ葉酸は「無添加・無香料で製造にも厳格なので安心して飲める」と赤ちゃんにもママにもうれしいサプリだとおすすめしています。

 

ベルタ葉酸サプリのビタミンEについて

 

ベルタ葉酸サプリには色々な種類のビタミンが配合されています。

 

中でもビタミンEは美容にも非常に良い成分となっています。

 

ビタミンEは若返りのビタミンとも呼ばれています。

 

人は年齢と共に、色々なところが老化していきます。

 

老化の原因は酸化にあります。

 

知らず知らずにカラダは酸化し、血行が悪くなったり代謝が悪くなったりします。

 

その酸化を防いでくれる働きをするのがビタミンEです。

 

ビタミンEは食べ物からも摂取する事ができますが、ストレスによって失われたり、紫外線によって失われたりと不足しやすい成分となっています。

 

サプリメントで補いたい成分の上位にランクするものの1つではないでしょうか。

 

葉酸を摂取しながらビタミンEも摂取し、美容も促してくれるんです。

 

ベルタ葉酸サプリにはビタミンEが16.12μg配合されています。

 

他のビタミンも摂取しすぎない量を計算し配合されています。

 

ベルタ葉酸サプリは男性の場合何粒飲んだら効果的?

 

ベルタ葉酸サプリを男性が飲んだらどれほどの効果があるのでしょうか?

 

それは、女性と同じく妊娠を望む時に大きな効果をもたらしてくれるのです。

 

具体的には、男性が葉酸を摂取すると「本人の精子に効果があり、染色体異常を軽減する事ができる」という研究結果が出ています。

 

これは、男性が葉酸を摂取する事により、精子が生まれる過程において影響するという事です。

 

つまり、男性が葉酸を摂取し、その結果健康な精子が生まれるので、その分妊娠する確率も上がるという事です。

 

葉酸は女性にとっても男性にとっても妊娠しやすくなり、これを摂取する事で健康な赤ちゃんが欲しいという事は共通していえる事でしょう。

 

男性の葉酸の必要量はどれくらいなのでしょうか?

 

葉酸に関しては、240〜400mg、鉄分は、6〜6.5mg、カルシウムは、550〜650mgだと言われています。

 

男性の場合、ベルタ葉酸サプリで考えると、1日2粒程度摂ると十分でしょう。

 

ベルタ葉酸サプリは1粒あたり100mgを摂取する事ができますので、このような場合にも過剰摂取せずにすみ、男性でしたら2粒、妊娠中の女性なら4粒程度とおぼえておくとよいですね。

 

そして、男性にとっても葉酸は必要な事がわかりましたので、夫妻で飲む事ができ、かなり経済的ですよ。

 

ベルタ葉酸サプリを妊娠中期に飲むメリット

 

妊娠中期に必要な葉酸、栄養素は?

 

懐妊中期とは妊娠5か月〜の時を指し、胎盤も出来上がり、赤ちゃんがママの胎盤から栄養を吸収し、ぐんぐん大きくなってくる時です。

 

この時は妊娠初期と違い、葉酸よりも鉄分・カルシウムの摂取がより必要になってきます。

 

妊娠初期に大量に消費される葉酸は、中期になるとサプリからは最低250mg程度摂れれば良いとされ、逆に鉄分は15mg前後、カルシウムは1日900mg(非妊娠時の1.5倍)中、食事からの不足分をサプリから摂る事が大切とされています。

 

妊娠中母体の血液量は40%も増加し、赤ちゃんの骨の形成に母体からカルシウムが大量に消費されるためです。

 

ベルタ葉酸は妊娠中期〜後期にかけての摂取にとても向いています。

 

先述した鉄分の必要量(サプリからの)15mg以上に対し、ベルタ葉酸には16mgの鉄分が、カルシウムは250mgと、販売されている他の葉酸サプリの中でもトップクラスのカルシウム含有量を誇っているからです。

 

ベルタ葉酸1日4錠中の値で、葉酸も400mg摂ってしまう事になりますが、心配いりません。

 

葉酸は水溶性ビタミンといって、少々多く摂ってもすぐに排出されてしまうという特徴があります。

 

ですから1日の耐容上限量である1000mgを超えなければ、問題ないのです。

 

むしろ不足する事の方が問題なので、ベルタ葉酸は妊娠初期と変わらず、1日4錠摂り続ける事をおすすめします。

 

懐妊中期のベルタ葉酸のそれ以外の長所は?

 

妊娠中期に入ると、おおかたのママはつわりがおさまって体型がふっくらと変化しはじめ、お肌のトラブルや栄養不足による健康状態不良や疲れやすさなどを感じやすくなってきます。

 

自分の外見が急激に変わってしまう事で自信をなくしてしまったり、ママになってもキレイでいたいと思っている女性にとって、ベルタ葉酸に配合されている豊富な美容成分は嬉しいですね。

 

ベルタ葉酸は赤ちゃんだけでなくママの健康と美容についても同じくらい重要視して作られていますから、妊娠している状態にも慣れ、自分の事にも目を向ける心のゆとりができる中期にこそ、ベルタ葉酸の真価が発揮されるのではないでしょうか。

 

ベルタ葉酸サプリは授乳中は何粒飲むと良いの?

 

授乳中はどれぐらいベルタ葉酸サプリを飲めばいいかという点については、1日あたり1粒ずつ飲むようにするといいでしょう。

 

日本人の食事摂取水準(2015年版、厚生労働省)によると、普通だと葉酸は1日200μg必要ですが、授乳中は1日あたり280μg必要になります(お薦め量は340μg)。

 

日本の普通の食生活では、280μgのラインは達成する事ができません。

 

サプリメントなどで補う必要があります。

 

授乳中であれば妊娠中よりも葉酸は必要ではなく、1日分(4粒)を飲む必要はありません。

 

授乳中にベルタ葉酸サプリを飲む時、1日1粒飲むのがおすすめです。

 

授乳中も葉酸は必要で、母乳の原材料になるという点で大切です。

 

葉酸は別名「造血ビタミン」と呼ばれ、血液を作るためには欠かせません。

 

母乳は血液から作られるため、葉酸の摂取は結果として母乳を不足なく出す事につながるのです。

 

ベルタ葉酸サプリはどれぐらい飲むと飲み過ぎになるの?

 

ベルタ葉酸サプリは葉酸だけでなく鉄も配合されており、摂り過ぎに関してはこれらの成分に気をつけるといいです。

 

具体的な数値としては葉酸は1000μg、鉄は40mgとなっており、これ以上は摂り過ぎになります。

 

ベルタ葉酸サプリ1日分(4粒)には葉酸が400μg、鉄は20mg配合されています。

 

1日分を摂った時には摂り過ぎの量まで達しません。

 

ただし普通の食事をとったうえで7粒以上飲むと、鉄分が摂り過ぎのラインに達してしまいます。

 

なので、一度に2日分以上を飲むと飲み過ぎになってしまいます。

 

鉄分は日本の普通の食生活だと、平均して7mg程度とっています。

 

一方で葉酸は普通の食事だと平均して240μg程度とっており、こちらも2日分以上飲むと摂り過ぎのラインに達してしまいます。

 

結論としては、意図的に1日分を超えて飲むような事をしなければ問題ないのです。

 

まとめ

 

ベルタ葉酸サプリは授乳中は4粒飲む必要はなく、1日1粒をいつもの食事に付け足しする形で飲むのがベストスです。

 

授乳中でも葉酸は必要で、母乳の材料である血液を作るという点で欠かせない成分です。

ベルタ葉酸サプリのお買い得情報

 

ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは便利でお得な定期便が用意されてます。

 

通常価格5,980円のところ33%OFFの3,980円で購入できます。

 

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

 

2回目以降も3,980円です。

 

送料は全て無料です。

 

継続的にママと赤ちゃんに栄養を届けるため6回の継続をお願いしてます。

 

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