ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ベルタ葉酸サプリは男も飲んだ方が良いの?

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

妊活中に「夫の葉酸サプリも買わないといけない」なんて事はないのです。

 

厚生労働省が葉酸サプリで合成葉酸の摂取をイチ押ししているのは「女子」だけです。

 

騙されないでください。

 

中には、オスのマウス(ねずみ)を使った実験を持ち出して「男性が葉酸不足だと胎児が奇形になる!」だとか煽っているWebページもあります。

 

ですが、薬や添加物の毒性試験じゃないのですから、ヒトに対する結果を元にしないと意味合いがないのです。

 

更に、30代男性は1日の葉酸お薦め量240μgに対して、平均摂取量は289μgです。

 

食事だけでお薦め量を軽く超えていますので、妊活、懐妊中というコストも増えるタイミングに、理不尽して夫妻セットの葉酸サプリを買う不可欠はないのです。

 

言うまでもなく、信用可能なデータではないのですが、何かしら良い結果が得られた研究データあるのは事実です。

 

葉酸自体は、男女係りなく健康維持に必須な栄養素でもあります。

 

男性が妊婦向けの葉酸サプリを飲んではいけないわけでもないのです。

 

ついでに、男性でも葉酸を1日400μg摂取すると、「有用性レベル3」の某健康良い面に繋がります(これ以上具体的に記述すると、厚生労働省に怒られるので書けません)。

 

その一方で、葉酸サプリは「鉄」を多く含むものがあります。

 

男性は女子と違って鉄を多く摂る不可欠はなく、むしろ多く取り過ぎて体内に蓄積されてしまうほうが問題です。

 

1日に鉄が15mgも摂れてしまうような葉酸サプリを定期的飲むのは、男性にはベストチョイスしません。

 

結局のところ、「妊活中に葉酸サプリを旦那にも飲ませたい」と言うのでしたら、「気休め」「お守り」程度の感覚で、お金にゆとりがあるならどうぞご自由に。

 

当Webページでは何もベストチョイスしていませんし、鉄の摂り過ぎには気を留めてください。

 

というのが私の結論です。

 

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

 

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