ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ベルタ葉酸サプリの栄養素

 

ベルタ葉酸サプリの栄養成分ですが、葉酸や鉄分やカルシウムは、しっかりと必要な量が配合されているのでGoodですね。

 

鉄分の16mgは多すぎず、少なすぎずで丁度良い分量です。

 

日本人の食事からの1日の鉄分の摂取量は、平均7mgとなっていますので、サプリメントから16mg摂取すれば妊娠中期〜後期に気になる鉄分不足も対策できます。

 

カルシウムの量も250mgは丁度良い量です。

 

日本人の食事からの1日のカルシウムの摂取量は、平均450mgとなっていますので、サプリメントで不足分を丁度良く補う事ができる適切な分量です。

 

鉄分やカルシウムはビタミンBとは異なり摂りすぎても体に良くありませんので、サプリメントから栄養を摂りすぎないように思いらている所は実際に素晴らしいと思います。

 

ビタミンCの容量だけ17.4μg(マイクロ)と若干足りないですが、ベルタ葉酸サプリの公式によるとビタミンは他のサプリをお客様(妊婦さん)が飲んでいる時間が多く、他で補えるものは補ってもらい、摂取しにくいものをベルタ葉酸サプリで吸収してほしいとの返答を頂いております。

 

 

 

 

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