ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ベルタ葉酸サプリは基礎体温を安定させられるの?

 

普通に、基礎体温の改善には、生活の見直しや温活、適切な栄養摂取などによる根本的な治療がもっとも大切です。

 

とくに基礎体温を安定させるための栄養の摂取に関してはベルタ葉酸がとても優秀です。

 

ベルタ葉酸の基礎体温安定に良い成分について、以下にまとめてみました。

 

葉酸

 

葉酸には造血作用があり、質の良い血液を作りだす事によって代謝を上げる効果もあります。

 

とくに高温期が続かない方、低温期と高温期の差がない方は、基礎代謝が悪くそもそも体温が低い方が多いです。

 

基礎体温に問題があると、初めに体の内外から体をあたためる「温活」にトライする方が多いかと思いますが、並行して葉酸を摂る事で内側から体温を上げる助けになります。

 

ベルタ葉酸には吸収の良いモノグルタミン酸が使用されているため、妊活中1日に必要な量400マイクログラムを大変効率的に摂る事ができます。

 

亜鉛

 

亜鉛は妊活中に摂るべき栄養素として有名ですが、たんぱく質や細胞の代謝に関わるほか、性ホルモンの分泌を促進する効果があります。

 

基礎体温の安定には、女性性ホルモン分泌のバランスと安定がキモですから、亜鉛はぜひとも摂っておくべきでしょう。

 

牡蠣やアーモンドなど食品から摂る事もできますが、必要量を摂ろうとすると毎日大量に食べなくてはならないという欠点があります。

 

ベルタ葉酸には妊活成分として適量の亜鉛が配合されていますから、面倒な食事の工夫をする事なく摂る事ができます。

 

ビタミンE

 

ビタミンEは別名を「妊娠ビタミン」ともいい、高温期を作りだすのに必要な黄体ホルモンのもとになるビタミンです。

 

妊活期に継続して摂る事によって子宮内膜を整え、妊娠していた場合は高温期を継続するのに必要です。

 

ベルタ葉酸にはこのビタミンEも配合されます。

 

ビタミンEは脂溶性ビタミンですから、過剰に摂取すると胎児の奇形につながるなどデメリットもあります。

 

ですがベルタ葉酸は過剰摂取にならないよう配慮されている旨がしっかりと明記されており、安全です。

 

アミノ酸20種類

 

アミノ酸は筋肉の生成に必要な栄養素です。

 

筋肉がしっかりと作られるという事は代謝が上がるという事を意味し、基礎体温の安定につながります。

 

ベルタ葉酸にはアルギニン、ヒスチジン、アスパラギン酸などの20種類ものアミノ酸が配合されており、効率よく代謝を上げる効果が期待できるでしょう。

 

このように、ベルタ葉酸には基礎体温を安定させる効果が期待できる成分が、たっぷり配合されています。

 

言うまでもなくサプリだけで基礎体温を改善しようというのは無理がありますが、生活態度の改善と並行してベルタ葉酸を飲み続ける事で良い結果が得られるかもしれません。

 

他の商品にくらべて豊富でバランスの良い栄養素が、妊活に効果的な配合をされていますから、続けてみる事をおすすめします。

 

 

 

 

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