ベルタ葉酸サプリ 口コミ

ベルタ葉酸サプリを飲むと下痢になる!?

 

妊婦にとって必要成分として重要度が高まっている葉酸。

 

DNAの合成に働きかけるビタミンで、赤ちゃんの脳や神経を準備する妊娠初期(妊娠3ヶ月目くらいまで)に不足すると、先天性異常につながる危険性があるため、厚生労働省からも1日あたり400μgの葉酸摂取が薦められていて、母子手帳にも記載があります。

 

しかし妊娠初期は妊娠に気づかない事も多いあるので、赤ちゃんを希望している女性は妊娠前からの継続的&習慣的な摂取が望ましいとされています。

 

他にも染色体異常の危険性が減るので、男性も飲む方がよいといわれています。

 

妊活中の家族や妊婦が飲むサプリメントなので、副作用などのデメリットがない事が大切ですが、「ベルタ葉酸サプリ」は成分面を含め安全性が徹底されており、多くのプレママ・プレパパの支持と信用を得ています。

 

葉酸サプリの副作用として「下痢になりやすい」という口コミが見つかるのですが、葉酸に下痢を起こす原因となる要素はありません。

 

反対に葉酸を飲む事で下痢が改善される場合の方が多いようです。

 

下痢になるのは葉酸が直接原因ではなく、風邪や疲労などの健康状態や、妊娠時間のホルモンバランスの変調、他にも食べ過ぎや消化不良、体の冷えなどが関係していると考えられています。

 

妊娠初期はつわりもあって健康状態が安定しないうえ、精神的にも不安定になりがちなので、「サプリメントを飲んだからこうなったのかな」と思い違いが起きやすいのかもしれませんね。

 

ただ葉酸サプリに含まれされるビタミンCの過剰摂取が下痢につながる場合はあります。

 

「便秘の改善にみかんがいい」といわれていますが、それもビタミンCのおかげです。

 

「ベルタ葉酸サプリ」はすべての成分面で過剰摂取を防ぐように配慮された、バランスのよい配合となっていますが、摂取量はしっかりと守りましょう。

 

他にもサプリを飲んでいるからといって、他の食事をおろそかにしたり、運動をまったくしなかったり、といったサプリ依存にはならないよう注意してくださいね。

 

おなかの赤ちゃんのためにも健康で健全なマタニティライフをお過ごしください。

 

 

 

 

page top